【送料無料】千葉麗子のDVD deヨーガlesson [ 千葉麗子 ]

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ヨーガ千葉麗子
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■TJ mook■千葉麗子■成瀬貴良■宝島社■2004年03月発行年月：2004年03月ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784796639644 本美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス

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ヨーガや冥想といったエクササイズは私達が元来持っている身体と心の完全さを回復させてくれる理想的なワークです。身心、共にリラックスし統合することにより自然治癒力や自己免疫力を高めてくれる効果があります。
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