■千葉麗子■中経出版■2009年12月ヨーガ界のカリスマ「チバレイ」が、ずばり「もてるための」ヨーガを伝授！モテる体型のつくり方から、二の腕、腹部など特定のパーツを痩せさせるためのヨーガを徹底解説！発行年月：2009年12月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784806135708 千葉麗子（チバレイコ）インテグラル・ヨーガ・インストラクター。1991年にアイドルとしてデビュー。人気絶頂の1995年、引退。（株）チェリーベイブを設立し、代表に。出産と育児を機に1999年からヨーガをはじめ、インドでの修行などを経て「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを確立、ヨーガの普及に務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　男心をくすぐる女になる！（ひざと頭をつけるポーズー美脚ヨーガ／トラのポーズーヒップアップヨーガ　ほか）／2　快感体質の女になる！（スキのポーズー声の演出のどヨーガ／腹筋のポーズー引き締めヨーガ　ほか）／3　笑顔の似合う女になる！（ライオンのポーズーキラキラ輝く表情ヨーガ／首のストレッチーむくみ撃退！小顔ヨーガ　ほか）／4　“特別な日”のためのモテ・ヨーガ・プログラム（合コン前の自分磨きヨーガ／告白前の自信UPヨーガ　ほか） あの人を虜にするエロくてかわいいカラダがすぐにつくれる。1日15分「セクシー化計画」を始めよう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学