ヨーガ 千葉麗子
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実用書(その他)販売会社/発売会社：宝島社/ 発売年月日：2008/08/23JAN：9784796665667
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ヨーガや冥想といったエクササイズは私達が元来持っている身体と心の完全さを回復させてくれる理想的なワークです。身心、共にリラックスし統合することにより自然治癒力や自己免疫力を高めてくれる効果があります。
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